苏丹晓：香港唯一集团漂亮女董事长

http://info.bfjieju.com 2007年08月25日

    苏丹晓：心态改变你的人生——祝你拥有阳光的心态。

    现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是我们的满意感在下降，我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋越来越少；现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘，还有人经常说毛主席那个年代好。当时家里穷得叮当响，但是心情不好，有一首歌叫《今天是个好日子》：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平。这些歌好多人都会唱，但是深入歌词的人需要有人提醒才会发现。好多人真是生在福中不知福，看过清明上河图，描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象，现在这种情况到处都是，我们的父辈当时生活艰难，辛勤工作，希望有今天，我们却抱怨命运的不好经常听到有人抱怨命运怎么不好，其实自己就是责任者，如果我们以一个责任者的心态去面对一切都要是我们主动创造的更好。现在好多的存在都是心态出现了问题，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏，养成好习惯，习惯是可怕，习惯的力量却是极大，好的保留，坏的改变，改变是痛苦过后却总是阳光，养成一种好习惯，收获一种好性格才能拥有好人生（你内心如果是团火，释放出光的热，你内心如果是一块冰，就是化了也远是零度，是冰是火自己创造！） 

    很多朋友都要是带领团长队，或者自己就是领导者，但是要造福一方，首先要造福自己，你自己内心充满热量，才能释放热量，要想让自己充满热量，自己的家庭首先充满温馨，这样你才把精力放在工作上，良好的心态影响个人、家庭、团队。 什么是健康啊？健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。如果你总是抱怨周围的人，你就要调整心态。为什么要调整心态？因为情绪对人的健康成长有巨大破坏作用。一般人都恐惧未来，所以在年轻的时候要多努力一些。人类共有恐惧有六个：怕被穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。前两个怕贫穷和怕被批评，经过自身努力可以改变：中间两个怕得病和失去爱，经过自身努力在一定程度上可以改变：后两个怕年老和怕死亡不可改变。所以力所能及则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好。 人有兴趣、快乐、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的，在九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因为人不知不觉会进入不良情绪状态。把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，就像从衣服口袋里把它掏出来一样。想让哪个情绪出来，就能自如地把它调动出来，能做到这一点是超人，我们不是超人，但会努力去做。因为心境肯有两极性，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。胡绵涛总书记提出要构建和谐社会，好心态就是构建和谐社会的一个基础。坏的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、颓废不振。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。如果一个领导心情不好，这种不好情绪就像羊群中瘟疫一样在组织中传染，导致团体人际关系紧张。 人来到这个世界上究竟是为了什么？有人说，我来这个世界就是为了吃喝玩乐。我们来到这个世界不就是为了吃好、喝好、玩好和乐好吗？过去我们批判这种观点，现在我们发现无论什么事情，都是为了让大家快乐。生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。成功人物就是有远见，他揭示生命的本质就是趋利弊害。现在社会上经常讲的执行力，就是把事情做成的能力。如何把事情做成？就要调动、整合自己和别人的资源，创造机会，其实就是领导力，领导力就是影响力，所以阳光心态是影响力的来源，是执行力的基础。我们要把一种好的思想变成行动，才能创造我们的价值，我们一起努力吧。朋友们，天天好心情，培养好心态。 下面我要介绍一些工具和大家共享，看看能否达到趋利弊害的效果。第一个工具：改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。文革时造成了一大堆牛鬼蛇神地富反坏分子，文革后一平反，这些人又成了好人。态度变了，坏人就变好人了。事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事情就会改变。 第二工具：学会享受过程。学会享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死忙。我们要做的事情是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。第三个工具：活在当下。什么是活在当下？吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就是活在当下。什么事情是最重要的？什么问题是最重要的？什么人是最重要的？有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的是父母、爱人、孩子，最重要的时间是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的。第四个工具：不要把自己的幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。有一首歌叫《你送我一朵玫瑰花》，第一段歌词这样写的：你送我一朵玫瑰花，我要好好地谢谢你，你就是把自己当作傻子，我都喜欢你。第二段歌词是这样写的：你要是敢轻视我，我要看看你的本领，我要嫁给一个比你更强的，就把你的心撕碎。第一段的歌词还说，你就是一个傻子我都喜欢你，而第二段歌词就要把人整死。它揭示的道理是，如果把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，就会产生恐惧。第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。西方的感恩节在11月1日，在感恩节那天，你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条信息；感谢你在什么什么事情上对我的关照。你发一条短信，别人就会发三，连锁反应，今天的感恩节大家过得相当愉快，人际关系就变得和谐。感恩获得好心情。西方有一条格言时光，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。如果遇到倒霉的事情怎么办？你要想还有人比你更倒霉。 2003年春节的时候，网上广泛传播这样一条帖子：一个猴子在爬树，往上看全是猴子屁股，往下看全是猴子笑脸，往左右看全是猴子耳目，忠告是，祝你的人生少看猴子屁股，多看猴子笑脸。这个故事鼓励人们往上爬，爬得越高看到的猴子笑脸越多。往上爬很累啊，要不停地爬。第七个工具：天堂、地狱由心造。一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。学会为小事高兴，就会有更大高兴的事情也现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。学会优待身边的人。有人把办公室的同事当成对手，错了！关键时刻真正能帮助你的，还是你的同事、朋友。如果你把别人看成是魔鬼，你就是生活在地狱里；如果你把别人看成天使，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。第八个工具：压力太大的时候学会弯曲。有这样一个案例，加拿大有一对小俩口老吵架，想离婚，但一想就我们这么深的感情，还老吵架，要是离婚找了别人还不更超？两人就出去旅游，挽救婚姻一次。两人来到北京的一条南北向的山谷，他们惊奇的发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪段了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好。我做得不对：妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得不够，双方什么事也没有了，和好如初。读完我这篇文章的你，嘉许你自己吧！你愿意听别人分享，就是创造天堂，祝你天天创造美好天堂！ 

    本人觉得很有道理，值得向大家推荐。

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